L-Glutamine, 100г

L-глютамин
L-Glutamine

L-Glutamine, 100г - описание

L-Глютамин ( L-Glutamin) является самой важной аминокислотой, стимулирующей синтез белка в мышцах - процесс, необходимый организму. Принимая L-Глютамин, вы почувствуете себя жизнерадостнее, у вас как бы откроется новая жизненная энергия. L-Глютамин поможет вам думать более ясно, легче концентрировать внимание, улучшит память и настроение.

- Увеличивает синтез протеина в мышцах. Поступая в организм, глютамин с избытком запасается в мышцах в виде своего рода "резерва". Этот "резерв", во-первых, предотвращает распад мышц. А во-вторых, из него мышцы черпают глютамин для синтеза своего протеина.

- Буквально загружает мышцы азотом, который так необходим для дальнейшего мышечного роста. Уникальная структура глютамина из двух боковых цепей азота состоит на 19% из азота; это делает глютамин главным транспортировщиком азота в мышечные клетки. На самом деле, один только глютамин отвечает за 35% всего азота, который проникает в мышцы. Если принимать глютамин в виде добавки, это сбережет запасы свободного глютамина в мышечной ткани, предотвратит замедление синтеза протеина в мышцах и улучшит баланс азота.

-Улучшает умственные способности и живость ума, стимулирует работу мозга, поддерживая обмен веществ, происходящий в нем.

-Быстрее других аминокислот превращается в глюкозу и таким образом помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Нормальный уровень сахара не только помогает работе мозга, но и уменьшает потребность организма в сахаре.

-Увеличивает объем клеток. Кстати говоря, когда глютамин действует вместе с инсулином, этот процесс идет еще эффективнее. Как известно, функции клеток во многом зависят от их объема. Кроме того, увеличение клеточного объема способствует выработке гликогена в печени и стимулирует накопление гликогена в мышцах. Так что если после тренировки в организме будет достаточно глютамина, вы быстро наберете свой гликоген, и ваше восстановление пойдет быстрее.

- Укрепляет иммунную систему. Хронический недостаток глютамина приводит к ослаблению иммунитета. А успех в любом виде спорта зависит от способности тренироваться в жестком режиме. А пошатнувшийся иммунитет - это слабость, частые болезни, пропущенные тренировки, потеря навыков и, наконец, отсутствие результатов.

-Всего два грамма глютамина увеличивают щелочной резерв плазмы; кроме того, глютамин повышает в плазме концентрацию бикарбоната, и тем самым "регулирует" отношения между кислотой и щелочью. Это особенно важно, когда вы тренируетесь с высокой интенсивностью: глютамин нейтрализует молочную кислоту, накапливающуюся в мышцаx.

-Поднимает уровень гормона роста более чем в четыре раза! Гормон роста вызывает несколько анаболических процессов в скелетных мышцах: он способствует усвоению глюкозы и аминокислот, активирует синтез протеина, подавляет катаболизм мышечного протеина, помогает организму использовать подкожный жир в качестве энергии. Поддерживая уровень гормона роста всегда высоким, Вы сможете избежать катаболического эффекта от тренировок с тяжестями, подстегнете анаболизм за счет большего усвоения глюкозы и аминокислот, улучшите задержку азота и фактически увеличите чистую мышечную массу.

Состав: 100% Л-Глютамин

 

Способ применения:

Примерная доза должна составлять от 8 до 20 г в день. Добавляйте L-глютамин в воду или ваш любимый напиток. Более точная дозировка зависит от вашей диеты, общего физического состояния, интенсивности и частоты тренировок. Но в любом случае, двух-четрехразовый прием 5 г глютамина в день пойдет вам только на пользу и не вызовет никаких побочных эффектов.